Предменструальный синдром напрямую связан с аномальным уровнем гормонов эстрогена и прогестерона, а именно избыточным количеством эстрогенов и недостаточностью прогестерона. Также синдром может быть связан с высокой концентрацией пролактина.
Симптомы как правило проявляются за 7-12 дней до появления менструации.
К ним относятся:
• раздражительность,
• нарушение сна,
• чувство разочарования
• отсутствие интереса к окружающему миру.
Также могут возникать трудности в концентрации, могут проявляться тошнота и головная боль, иногда даже обмороки.
Могут проявляться также физические симптомы, такие как
• боль в груди,
• отечность и дискомфорт в области таза,
• боли в спине,
• запоры и вздутие живота,
• обострение аллергии,
• сильная потливость и чувство жара,
• увеличение веса до 5 кг, связанные с задержкой жидкости.
Кроме этого изменения состояния кожи, нарушение зрения, нарушение аппетита, тяжесть, отечность – особенно в ногах и лице, ухудшение моторной координации.
Все эти симптомы у разных женщин проявляются в различной степени тяжести и исчезают с появлением кровотечения. Предменструальный синдром поражает до 70% женщин, а в очень тяжелых случаях даже препятствует выполнения ежедневных обязанностей. Причиной заболевания является предменструальный стресс, тревога, депрессия и эмоциональные расстройства.
Лечение предменструального синдрома следует начинать с поиска причин болезни. В случае задержки воды в организме следует избегать избытка соли в продуктах питания, а иногда даже принимать мочегонные средства, так же необходимо дополнять недостаток витаминов и микроэлементов а особенно витаминов группы В и магний. Кроме этого может понадобиться гормональная терапия, например применение прогестерона во второй фазе цикла. Оральные контрацептивы также иногда помогают уменьшить симптомы предменструального синдрома.
Кроме симптоматического и медикаментозного лечения рекомендуют корректировку питания. Необходимо выпивать 2 литра воды в день, кушать овощи и фрукты, такие, как арбузы, клубника, зелень петрушки. Кушать в большом количестве продукты, богатые витамином А (например, морковь, абрикосы и вишни, фасоль или зеленый горошек), витамином Е (например, капуста, зерновые культуры, зеленые листовые овощи, орехи), и витамином С (например, помидоры, цитрусовые, смородину и яблоки). При этом следует исключить алкоголь, кофе, очень соленую пищу, острую пищу, сладости и тяжелую пищу. В случае гиперактивности и бессонницы можно включить в лечение седативные средства.
