Кальций, как пищевая добавка, помогает ослабить симптомы предменструального синдрома (ПМС) - ученые-исследователи ищут практические доказательства этой гипотезы.

ИССЛЕДОВАНИЯ

В перспективном двойном слепом исследовании с использованием пла­цебо в контроле 466 женщинам в возрасте от 18 до 45 лет было предписано принимать 1200 мг чистого кальция в день (карбонат кальция) или плацебо в течение трех менструальных циклов. Участницы ежедневно записывали симптомы и побочные явления и регу­лярно сдавали кровь и мочу на ... Читать дальше »