Предменструальный синдром: его причины, лечение и профилактика
Хотя некоторые мужчины по привычке иронизируют над регулярным женским ПМС, самим же женщинам вовсе не до смеха. Согласно статистике, почти в 5% случаев симптомы его выражены настолько, что зачастую они являются причиной снижения работоспособности, а иногда и приводят к возникновению конфликтов в семье.
До сих пор окончательной этиологии ПМС не установлено. Однако выявлены причины, встречающиеся наиболее часто. Среди них можно выделить дисбаланс между гормонами прогестерона и эстрогена во время второй фазы менструального цикла; заболевания щитовидной железы; увеличение секреции пролактина; гиповитаминоз; наследственная предрасположенность и эмоциональная лабильность.
Клинические проявления ПМС могут появиться в периоде от второго до десятого дня начала менструации. В зависимости от сочетания симптомов выделяют шесть форм ПМС:
1) Отечная – проявляется в отечности лица, пальцев рук, голеней, угревой сыпи, потливости, нагрубании и болезненности молочных желез.
2) Психовегетативная – сонливость, плаксивость, слабость, иногда бессоница, повышенная чувствительность к запахам и звукам.
3) Цефалическая – головокружение, головные боли, рвота, тошнота, обмороки.
4) Атипичная – приступы удушья, язвенный гингивит, рвота.
5) Кризовая – характеризуется наличием так называемых «панических атак», которые возникают вечером либо ночью.
6) Смешанная – наблюдаются симптомы сразу нескольких форм ПМС.
Для лечения ПМС чаще всего назначают комплексную терапию, она включает седативные, психотропные, гормональные средства и гомеопатию.
Согласно данным статистики, большая эффективность для предотвращения ПМС заключается в соблюдении мер для его профилактики. Для этого можно соблюдать диету, которая заключается в снижении потребления соли и кофе. Обязательно необходимо включение в ежедневный рацион шпината, черного шоколада и кисломолочных продуктов.
Очень важен и здоровый образ жизни, сон не менее 8 часов и регулярные занятия сексом.
Дата публикации: 2.10.2012
Комментарии: 0
