Предменструальный синдром (ПМС) — это состояние, в котором женщина может пребывать до 2 недель перед началом менструации, т. е. в периоде между овуляцией и менструацией. Такое состояние у разных женщин протекает и длится по-разному. Наиболее часто предменструальный синдром характеризуют следующие симптомы: повышенная раздражительность, беспокойство, бессонница, депрессия, набухание молочных желез, нарушение памяти, головная боль, метеоризм, повышенная утомляемость, отеки рук и ног, у некоторых женщин нередко появляется чувство враждебности и злости, появляется страстное желание съесть продукт, может быть, и не всегда нужный и полезный для конкретной женщины (например, что-нибудь очень соленое или сладкое). После начала менструации эти симптомы пропадают. Следует иметь в виду, что именно в период предменструального синдрома могут обостряться те или иные заболевания женщины.
Причины ПМС Достаточно точно не установлены, но большая часть мнений ученых сходится на том, что в основе предменструального синдрома лежит уровень вырабатываемых половых гормонов. Способствовать развитию ПМС может плохо сбалансированное питание, слабая иммунная система, нервозная обстановка дома и (или) на работе, неуравновешенность характера. К врачу следует обратиться в случае появления мыслей о самоубийстве, если нет сил взять себя в руки, в случае, если методы самопомощи не помогли.
