Что такое ПМС у женщин: понятие, симптомы и факты?
Все мы – рабы своего настроения, особенно женщины. Каждому из нас знакомом состояние, когда все получается, когда мы добиваемся поставленной цели, преодолевая на своем пути любые преграды. Но вдруг что-то меняется, больше не хватает терпения адекватно воспринимать то, что происходит вокруг.
Куда-то пропадает настроение. А ведь женского настроение – не просто каприз или прихоть, не просто умение держать себя в руках.
Здесь очень многое зависит от физиологии.
И наиболее неустойчивым, чувствительным периодом такого состояния является предменструальный синдром (ПМС).
Итак, что такое ПМС и каковы причины его появления? Первое упоминание об этом явлении встречается еще в древнегреческих манускриптах. А целенаправлнно стали изучать ПМС лишь в 30-е гг. ХХ в.
Но даже несмотря на то, что были проведены обширные исследования и получен большой объем информации, до сих пор не существует однозначного ответа на вопрос о причинах возникновения ПМС и возможностях его устранения.
Наиболее очевидной причиной возникновения синдрома представлаются циклические гормональные изменения. В период от двух до двенадцати дней до начала менструаций, раз в месяц в женском организме скапливаются гормоны (эстроген и прогестерон), которые регулируют менструальный цикл и влияют на ЦНС (центральная нервная система). Если бы на этом этапе цикла их число возрастало равномерно, то никаких негативных последствий женщины бы не чувствовали.
Однако зачастую количество эстрогенов возрастает наряду с уменьшением прогестерона, то есть первый гормон подавляет второй. Отсюда и появляются недомогания, которые и назвали ПМС.
Существует мнение, согласно которому заболевание может носить наследственный характер. По статистике, родители женщины болели гипертонией и мигренью в 57% случаев.
Есть и теория о психоэмоциональной природе ПМС: для юной девушки причина может крыться в страхе первой менструации, а для зрелой женщины – неполноценная интимная жизнь.
Согласно аллергической гипотезе, этот синдром развивается у тех женщин, которые подвержены повышенной чувствительности к собственным гормонам.
Немного цифр и фактов:
Симптомы и проявления ПМС возникают за двое-двенадцать суток до начала менструации и проходят в первые дни или же сразу после того, как она завершится.
От ПМС страдает около двадцати процентов женщин в возрасте 20-29 лет, а после 30 лет – примерно пятьдесят-шестьдесят процентов.
Чаще всего ПМС наблюдается у женщин, занимающихся умственным трудом и проживающих в городах.
Провоцирующие факторы также играют не последнюю роль: инфекционные заболевания, постоянные стрессы, аборты или роды с патологиями.
Относительно влияния предменструального синдрома на поведение женщины имеются интересные наблюдения: например, ученые установили, что 27% впервые осужденных женщин совершили преступление как раз в период ПМС.
Также 26% всех ДТП, совершенных по вине женщин, приходятся на период между двадцать пятым и двадцать восьмым днем месячного цикла.
Симптомы:
Чтобы разобраться с методами профилактики ПМС, а также определить способы борьбы с недугом, нужно упорядочить его симптомы и установить природу их возникновения.
Наиболее ощутимыми, как для самой женщины, так и для ее окружающих являются нервно-психологические проявления. Как уже говорилось выше, беспокойной и возбужденной женщину делает резкий скачок уровня эстрогенов. Женщина становится раздражительной, вспыльчивой, у нее резко меняется настроение. Учащаются ссоры и разногласия в семье, на работе.
Стоит отметить, что решение развестись женщина принимает чаще всего в этот период. Если же повышается уровень прогестеронов, возникает противоположный эффект: женщина ощущает усталость и депрессию, появляется чувство обиды, жалости к себе, обделенности, сонливость, физическая и умственная усталость.
Возможен уход в себя, внутреннее напряжение.
К нервно-психологическому фактору относится и так называемое «проявление пристрастий» — у женщины повышается аппетит (вплоть до переедания), возникает тяга к тем продуктам, который в иной период находились для нее «под запретом» — сладости, мучное.
Совершать такое заставляет женщин их же организм. Так действует на мозг прогестерон: повышенное содержание прогестерона влияет на области мозга, отвечающие за потребность в углеводах.
Не менее тяжелы и соматические симптомы. Это зачастую весьма неприятные физические недомогания, которые делятся на вегетососудистые и обменно-эндокринные.
К вегетососудистым нарушениям можно отнести головную и мышечную боль, тошноту и рвоту, головокружение, тахикардию, боли в сердечной области, изменения артериального давления. Нередко болит спина и поясница, возникает гиперчувствительность к запахам и звукам.
Обменно-эндокринные нарушения – это озноб, повышенная температура, нагрубание, плохой сон (бессонница или сонливость), гиперчувствительность молочных желез, угревая сыпь, метеоризм, жажда, ухудшение памяти, отечность лица, рук и ног, вздутие живота.
Некоторые женщины поправляются на 4-6 килограммов. После наступления менструации отмечается улучшение состояния, отеки и набранный вес проходят, в теле появляется легкость, а в голове – «просветление».
Существуют и циклические аллергические реакции, глазные заболевания: резко ухудшается зрение, повышается внутриглазное давление, обостряются хронические заболевания.
