ПМС. Как избавиться от симптомов?
Предменструальный синдром это состояние дискомфорта как физического, так и эмоционального перед началом менструации.
Его основной причиной является гормональный диссонанс, вызванный нарушением баланса прогестерона и эстрогена в женском организме. К тому же это может быть вызвано авитаминозом, а именно нехваткой витаминов В6, кальция, магния и цинка. Но эта причина до конца не выяснена.
Основные симптомы предменструального синдрома можно обнаружить за несколько дней до начала менструации. Это касается большинства женщин.
Симптомов у предменструального синдрома насчитывается очень много, более 150. Самые распространенные и известные из них: сильная и частая утомляемость, слабость, головные боли, понижается трудоспособность, возникает бессонница, появляется депрессия и раздражительность, может увеличиться масса тела, набухают молочные железы, иногда случаются отеки, тахикардия и боль в сердце, сердечная аритмия и даже удушье.
Но с наступлением менструации симптомы постепенно станут пропадать. Диагностике в основном подвергается проявление этого синдрома лишь в его цикличном и строгом возникновении.
Такое состояние вполне можно лечить, нужно лишь обратиться за помощью к хорошему специалисту. Он поможет свести к минимуму неприятные симптомы и даже совсем избавить от предменструального синдрома. Не стоит эту проблему оставлять без решения и полагать, что это природная особенность женского организма. В таком состоянии могут беспокоить сильные боли, нарушающие естественный ход дневных событий, и это не стоит запускать.
Следует добиться либо уменьшения неприятных моментов, либо полного исчезновения предменструального синдрома. Хотя даже его протекание в целом зависит от индивидуальных особенностей организма каждой женщины.
